Outils / Méthodes

Cerveau émotionnel / cerveau rationnel

Nos peurs, nos angoisses, notre mal-être prennent leur source dans nos blessures de tout-petit enfant. Elles sont enregistrées dans notre cerveau émotionnel et se manifestent comme d’elles-mêmes sans que notre raison et notre bonne volonté puissent les calmer.

Pour accéder à notre cerveau émotionnel, il est nécessaire d’endormir le cerveau de la raison afin d’entrer dans le monde de l’inconscient. Alors, les émotions enregistrées dans notre cerveau émotionnel trouvent un chemin pour sortir enfin de notre corps, s’expriment dans un cadre sécurisé, et libèrent notre comportement de réactions qui nous ont trop souvent handicapé·es.

Je vous propose donc une approche complémentaire : en travaillant sur le mental et l’émotionnel, les difficultés physiques peuvent être soulagées, et les situations problématiques déverrouillées.

  • plan mental : parler, débroussailler votre histoire, faire le point sur ce qui est conscient et sur ce qui vous dépasse
  • plan émotionnel : accéder à vos zones d’inconscience afin de débloquer ce qui vous empêche d’avancer, d’être en harmonie avec vous-même

Les outils utilisés pour accéder à notre cerveau émotionnel sont variés

  • relaxation profonde, rêve éveillé : permet de converser avec votre inconscient
  • ligne du temps : permet d'apaiser les croyances négatives qui vous limitent
  • génogramme : permet une lecture de votre système familial
  • revécu de vie fœtale : permet de guérir des blessures des mémoires utérines
  • analyse de rêves : permet de recevoir et de conscientiser les messages de votre inconscient
  • thérapie par les mouvements oculaires : permet de se libérer des traumatismes et du stress post-traumatique

La spirale

La spirale dynamique de l’évolution est une théorie créée par Clare Graves et Don Beck en 1980, pour illustrer le développement de la conscience humaine, tant dans l’histoire d’une personne que dans l’histoire de l’humanité.

Elle est une alternance de codes individuels et de codes collectifs : enfant, nous les découvrons les uns après les autres, toujours en intégrant les codes déjà connus. Adulte, nous réagissons aux situations que nous rencontrons en fonction de la manière dont nous avons découvert et intégré ces codes.

  • Le code beige est le code de la survie biologique - code individuel
  • le code mauve est le code de la sécurité émotionnelle - code collectif  
  • le code rouge est le code de l’affirmation de soi - code individuel
  • le code bleu est le code des règles - code collectif  
  • le code orange est le code de la réussite - code individuel
  • le code vert est le code de l’harmonie - code collectif
  • et d’autres codes encore, car nous sommes en perpétuelle évolution.

 Le concept la spirale est applicable à une personne, comme à un groupe de personnes.

J’utilise cette spirale comme une grille de lecture pour mieux discerner vos blocages puis vous aider à y remettre de l’énergie, dans les buts d’alléger votre quotidien tant que de vous permettre d’évoluer au mieux, car en respectant votre modèle du monde.

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